元登録販売者で敏感肌もちのゆんです！
今回は関節の痒みで苦しんだ話をお話しします。
敏感肌の方で関節が赤くなったり、痒くなる方は多いのでないでしょうか？
私は特にスポーツをする時やお風呂上りにいつも症状に悩まされていました。
そんな私の体験や、もし同じ状況になったらどうしたらいいのかについて書きました。
同じ境遇の方に読んでいただけたら嬉しいです。
関節の痒みでスポーツするのがしんどかった話
私は小学６年生の頃ソフトボールを習っていた時に関節の赤み、痒みがありました。
私は腕・足の関節が両方赤みや痒みがあり、ソフトボールのアンダーソックスがあたる部分が特に痒くなりました。
中学に上がり私は卓球部に入部し、暑い体育館でたくさん汗をかくにつれて関節が痒く関節を触りながら練習をしていました。
休憩になるとすぐに水道に行き水で洗い、凍らしてきたお茶のペットボトルで冷やし、痒みが我慢できない時は、練習の間でも水道に行きずっと水をかけていました。
部活中に何かひどい症状が出れば先生と病院に行くか休憩、もしくは早退ということになります。
しかし病院に行くほど見た目がひどくはなく、今すぐ部活ができないほど我慢できないかと言われればまだ大丈夫だしな。
というふうに思い大丈夫ですと先生には言っていました。
中学に入ってから私はやたらケガや、両足蕁麻疹が出たりしてよく病院に連れて行かれていたので余計に言いづらかったのもありました。
夏の間は特にずっとひどく、病院の薬にお世話になりっぱなしでした。
夏になると毎年ひどさの度合いはさまざまですが、赤みと痒みがでています。
最近の症状はだいたいこれくらいで、右がひどく左は少しだけでます。
関節の痒みが起きたらどうするか
もし同じ状態であれば次の事をします。
関節についた汗を洗い流して冷やす
まず症状が出たら水で汗を流します。
汗が体についたままだと余計に痒くなるためしっかり洗い流した後、できれば氷などで冷やしてください。
痒みは体の代謝が上がり血の巡りが良くなったことで、余計に痒みを感じやすくなるからです。
関節を保湿する
水で流していると表面の油分もとれてしまうので補う必要があります。
この時は保湿クリームというより、ワセリン（プロペト）をおすすめします。
症状が出ている時は、体が敏感になっているため保湿クリームの添加物などにも反応してしまうかもしれないからです。
病院に行く
ワセリン（プロペト）で保湿をしてみても症状が悪化するようでしたら病院に受診し、飲み薬もしくは塗り薬を処方してもらいます。
病院を受診した時に症状がおさまっていて、先生に軽く思われる事があるのでできれば写真に撮って残す事をおすすめします。
【まとめ】関節の痒みはつづく
今回は関節の痒みで苦しんだ話を書きました。
当時は痒くても誰にも言えず辛かったのをこの記事を書きながら思い出しました。笑
あの時の私と同じ症状がある方は下記の3つをしてみて下さい。
- 汗を洗い流して冷やす
- 保湿する
- 病院へ行く
我慢すればするほど悪化する事もあるので早めの受診をおすすめします。
私の経験上夏になると症状が現れるので、長く付き合っていきましょう。
同じ症状で悩まれる方の参考にしていただけると幸いです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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