元登録販売者で敏感肌もちのゆんです!
スキンケアってどうやってやるのが正解?
私のスキンケアのやり方ってあってるの?
とスキンケアのやり方に疑問を持っている方はいらっしゃいますか?
スキンケアはやり方次第で効果のでかたが変わります。正しいスキンケアをしていないと効果が半減することもあります。
今回は私がやっているスキンケアのやり方を紹介していきます。
- クレンジング
- 洗顔
- 先行美容液
- 化粧水
- 美容液
- 乳液
-
クリーム
前提として基本的なスキンケアのやり方を説明するので、ブランドによってやり方が決まっているものはそのブランドのやり方で使ってください。
そもそも自分に合うスキンケアが分からないという方はこちらの記事を参考にしてみて下さい。
それでは簡単に説明していきます。
スキンケアをする前に
スキンケアをする前に石鹸もしくはハンドソープでしっかり手を洗いましょう。
手は色々な所を触っていて菌がたくさんついています。手を洗わずにスキンケアをすると手の菌が直接顔についてしまいます。
菌が顔につくと肌荒れの原因になりかねませんので手洗いは必ずしましょう。
スキンケアのやり方
クレンジング
乾いた手に500円程度とります。濡らしていない顔のおでこ・鼻・頬・あごに分けてのせ、優しい力で円を描くようにくるくる伸ばしていきます。
肌にクレンジングがなじむ位まで約1分程度マッサージしたあと、洗面器にくんだぬるま湯でしっかり洗い流します。
そのときも力を入れすぎないように気をつけて下さい。
洗顔
クリームタイプはチューブから1.5㎝だして、泡立てネットでしっかり泡立てます。ツノがしっかり立つくらいまで泡立てれたらベストです。
泡立てた泡を手と顔がつかないように優しく押し込むように洗います。
泡を手でこすると摩擦になりやすいので気をつけて下さい。
洗面器にくんだぬるま湯で顔を洗い流します。洗い流すときも手の摩擦に気をつけて下さい。
肌荒れがひどい方は顔の水分を最後ティッシュで拭きましょう。
先行美容液
先行美容液はお風呂上りの出来るだけすぐにつけると吸収しやすくなります。
お風呂上りの保湿が1番1日の保湿を左右します。
乾いた手に100円硬貨程を出して顔から首までつけます。
つける際は手の摩擦に気をつけて下さい。
化粧水
肌荒れがひどい方にはコットンでつけていただいた方がいいと思うので、今回はコットンを使って説明します。
私はいつもオーガニックコットンを使っていて、大判タイプを半分化粧水・半分乳液として使っています。
化粧水をコットンにたっぷり含ませ優しく押し当てるように顔から首までつけていきます。
肌荒れがひどい所には、コットンパックをしてください。
私が愛用しているオーガニックコットンをよければ使ってみて下さい。
美容液
化粧水で肌を整えたあと美容液をつけます。100円硬貨程度手に取り顔から首にかけてつけてください。
美容液は化粧水で肌がしっかり保湿できれば、しみやすい美容液でもしみにくくなります。
こちらも手の摩擦に気をつけて下さい。
美容液をつけるかわりにフェイスパックをするという方はおすすめのフェイスパックの記事も合わせて読んでみて下さい。
乳液
乳液も100円硬貨程度コットンにだして顔から首につけます。
あまりコットンを擦らないように気をつけながら均等につけたら両手で優しく押し込んで下さい。
手の温度で肌に吸収しやすくなります。
クリーム
油分が多めの方は大豆1粒程度を顔から首まで薄く塗ります。
油分が少なめの方はさくらんぼ1粒分で塗って下さい。
最後に両手でぎゅっと優しく肌を包んであげましょう。
【まとめ】スキンケアのやり方で効果最大化する
今回はスキンケアのやり方について書きました。
- クレンジング
- 洗顔
- 先行美容液
- 化粧水
- 美容液
- 乳液
- クリーム
こんなの時間がないからやってられないよ!という方はオールインワンのパックを使ったり、時短の日があってもいいと思います。
時間がある時は日ごろの疲れをとるためにも肌をいたわってあげてみてはいかがですか?
スキンケアのやり方が分からないという方が参考にしていただけたら嬉しいです。
おすすめのスキンケアの記事も書きましたので合わせて読んでみて下さい。
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